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88必发娱乐老虎机 “蒙查查”的世界有望15日变清晰,雾霾天当心呼吸系统疾病!

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88必发娱乐老虎机 “蒙查查”的世界有望15日变清晰,雾霾天当心呼吸系统疾病!

88必发娱乐老虎机,广东近日大部处于阴天多云状态,雾、霾成为“主角”。

今日的广东,依旧朦胧。

11日夜间到12日早晨广东大部出现了轻雾,部分市县出现雾,雾时能见度小于1公里。徐闻海安到海口航班昨晚也因大雾天气短暂停航,今天早晨港口恢复正常通航。

大雾天气主要对广东东部沿海和雷州半岛等地造成较大影响,甚至出现能见度不足500米的浓雾。

截至12日8时58分,雷州、湛江、遂溪、吴川、陆丰、澄海、饶平发布了大雾橙色预警信号(能见度低于200米),怀集、海丰、汕尾、汕头、南澳发布了大雾黄色预警(能见度低于500米)。

总结起来就是:东雾,西雾,南霾,北冷。

随着气温逐渐升高,截至1月12日12时,沿海多地大雾预警解除,但潮州大雾橙色预警仍维持。

除了大雾,让广东变得模糊的还有灰霾。

今日,深圳、东莞的小伙伴们要注意灰霾啦!

对于广州市,虽然灰霾情况较昨日好转,但整体仍处于阴天多云,预计12日-14日,灰霾天气将持续,并且早晚有轻雾。

就想知道这朦胧的世界什么时候到头!

重点来了:

希望预计出现在15日。

15日-16日,一股中等强度冷空气将南下,我省大部将有小雨和降温过程,各地日平均气温下降,中北部市县降幅在4℃~6℃,南部降幅在3℃~5℃;

受冷空气影响,15日下午到16日早晨我省能见度将自北向南转好。

其实,能见度什么的不重要!

我更想看到太阳呀!

雾霾天当心呼吸系统疾病

虽然雾对人体没什么危害,但是霾就要小心了。中山大学附属第三医院呼吸内科副主任医师周宇麒表示,对于有慢阻肺、哮喘等呼吸道疾病的人群,雾霾天有可能出现症状加重的情况。对于老人、儿童等对天气变化较为敏感的人群,有可能出现胸闷、鼻塞、咳嗽等症状。

对于普通人群而言,雾霾进入肺部之后,长期可能导致呼吸道上皮细胞损害,导致呼吸道疾病的发生。此外,霾本身可能依附着大量的细菌和病毒,因此在感冒或者抵抗力较弱的时期,有可能更易造成呼吸道真菌感染。

“患有呼吸道疾病的人群以及抵抗力较弱的老人、幼儿,雾霾天应该尽量减少室外活动。”周宇麒说。

周宇麒提醒,雾霾天若需要开窗通风或进行室外锻炼,建议选择上午的时间。“上午10点左右,空气流通较为通畅,此时可以小范围开窗通风透气。若是需要外出锻炼的人们,也建议选择上午的时间。”周宇麒提醒,雾霾时尽量避免在傍晚或夜间外出锻炼。夜间气流相对“静态”,不利于雾霾扩散,雾霾“爆表”的情况也常常出现在夜间。

雾霾可能引发肿瘤吗?周宇麒说,目前还未有确切证据证明雾霾和肿瘤的关系,但可能增加相关风险。“比起担心雾霾引起肿瘤,吸烟导致的危害更需要引起重视。”

雾霾天,能否通过食疗等方式缓解雾霾带来的损伤?周宇麒表示,雾霾进入肺部导致的物理性损伤及继发的炎性改变,通过食物进行改善并不有效,更关键的在于前期的预防。但是对于慢阻肺等人群,可以服用一些促排痰的药物缓解氧化应激。

“雾霾颗粒容易附着在气道壁,气管壁被异物反复刺激会产生炎症,气管壁试图分泌大量粘液包裹颗粒,利用纤毛的不断摆动,促使黏痰运动送至咽部,以痰液的形式排出。因此雾霾天气呼吸道的不适可能加重。”周宇麒建议,可以服用桉柠蒎肠溶软胶囊、盐酸氨溴索片(沐舒坦)等药物,对气道细胞有一定保护作用。

周宇麒同时提醒,此类药物对消化道有一定程度的刺激,不宜长期服用,建议遵医嘱服用。

雾霾天,很多人都会觉得心情低落。天气真的会影响情绪吗?

暨南大学附属第一医院精神医学科主任医师贾艳滨教授说,在出现雾霾天气的时期,临床上焦虑、紧张、失眠的患者会有所增加。雾霾天不见阳光,而有研究表明,光照缺乏会导致松果体产生的褪黑素减少产生抑郁症状。

“约60%—90%的焦虑和抑郁都是相伴共病。” 贾艳滨说,对于失眠的患者,在回暖潮湿的季节,建议做好家中的除湿工作,让空气尽量保持清爽。如果确实存在多天反复难以入睡的情况,建议及时到精神医学科或心理睡眠相关科室就诊,在医生的指导下调节或用药。在医生的指导下,一般用非安定类药物能够起到很好的助眠作用,这类药物现在使用已经很成熟,不用担心副作用。

“很多人在天气不好的时候会出现情绪低落、焦虑、失眠,但是并非出现这些情况就是抑郁症。” 贾艳滨说,抑郁症临床上有专业的诊断标准,要求情绪低落的时间持续2周以上,有的人心情不好就担心自己患有抑郁症,其实不必过于担心。若确实不放心,应尽早寻求专业的精神卫生方面的治疗。

贾艳滨建议,雾霾天要减少户外活动,在家要关好门窗,减少室外空气污染对室内的影响,有条件可以使用空气净化器。广东的雾霾天常常伴随着回暖潮湿的天气,建议做好家庭除湿工作,给自己和家人一个温暖清爽的家居环境,有利于情绪的调节。

此外,雾霾天如果心情实在低落,建议在家把灯开亮一点。贾艳滨介绍,有对“光疗”的研究表明,用亮度高、暖光的日光灯照明,能够有助于让人心情愉悦。

【记者】张子俊 朱晓枫

【摄影】张梓望

【实习生】徐杰

【校对】居伟强

【通讯员】张灿城

【作者】 张子俊;朱晓枫;张梓望

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端

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