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澳门电子dzc588 八月发生了啥健康大事件呢?

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澳门电子dzc588 八月发生了啥健康大事件呢?

澳门电子dzc588,直击一:母乳喂养回溯:

8月1日~8月7日是世界母乳喂养周。专家强调,虽然母乳喂养好的理念已经深入人心,但现在挡在妈妈面前最大的障碍就是因工作原因无法坚持母乳喂养。哺乳期妈妈在产假结束后就要正常上班了,很多人为了让孩子继续喝到母乳,无奈成了“背奶族”。她们在工作间隙躲进卫生间,将母乳吸出来,放进冰包保存,下班后带回家喂养孩子。但这种取奶环境和保存状况很难保证母乳的质量和安全。

小编酷评:

现在,绝大多数人都知道母乳喂养的好处,可以要做到母乳喂养,可不是哺乳妈妈一个人的事。

直击二:拔罐回溯:

在里约奥运会上让国人惊喜的是,拔罐不再是中国运动员的独家“秘方”,很多外国运动员也发现了它的独特魅力,纷纷变成拔罐的“粉丝”。中医自然疗法具有良性双向调节作用,能够放松肌肉,消除疲劳,疏通经络气血。拔罐可以促进血液循环,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒,并有提高和调节人体免疫力等作用。

小编酷评:

拔罐不仅适合运动员缓解疲劳,消除伤痛,还能治疗内、外、妇、儿等多科疾病。不过,要治病一定要找专业医生。

直击三:全生命周期回溯:

2016年8月19日,习近平总书记在全国卫生与健康大会上强调,要把人民健康放在优先发展的战略地位,努力全方位、全周期保障人民健康。这是我国第一次把全生命周期健康提升到国家战略高度。由于生命周期不同阶段健康状况的特点不同,各阶段疾病防控和健康管理的重点自然也有不同。研究表明,慢性病的发生发展是相关危险因素在生命过程中日积月累的结果。

小编酷评:

不要以为慢性病主要影响的是中老年人,与年轻人无关。很多慢性病的种子在青年、儿童少年,甚至胎儿时期就种下了。

直击四:开学综合征回溯:

暑假已近尾声,新学期即将开启。由轻松的休假状态转入相对紧张的学习状态,很多学生内心不免有些不适,甚至有恐惧的心理。家长应在临近开学的时候有意识地帮助孩子调整生物钟,从分散活动渐渐调整到有规律的作息,早睡早起,规律吃饭。合理的饮食和运动也有助于帮助学生收心。

小编酷评:

开学前要收心,但收心并不等于要把自己关在家里,而是要以积极的心态、充沛的精力迎接新学期。

文/健康报记者 朱永基

图/源自网络

以上为《健康报》原创作品,如若转载须获得本报授权。

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