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夏秋换季鼻炎高发 专家来支招

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新华社北京9月17日电(记者王冰洋)随着夏秋季节的变化,许多人开始流鼻涕、打喷嚏和鼻子发痒,这在短时间内是无法缓解的。专家提醒,这可能是季节性过敏性鼻炎。如果得不到很好的控制,可能会导致鼻窦炎、分泌性中耳炎等并发症,少数人甚至会发展成哮喘。

北京广安门中医医院综合科医生郭尤娜说,季节性过敏性鼻炎也叫花粉症,通常发生在春秋两季。它们大多与树木和杂草花粉密切相关,也有冷热交替的因素。每当季节变化时,就会出现典型症状,如鼻痒、打喷嚏、流鼻涕和鼻塞。

如何预防过敏性鼻炎?郭尤娜说,在日常生活中,有必要避免接触已知或疑似过敏原,特别是花粉过敏患者,在户外活动中要戴口罩和眼镜,以减少过敏原接触。回家后,用普通鼻腔冲洗器和生理盐水冲洗鼻腔。

家庭环境也是预防过敏性鼻炎的一个重要环节。她建议家庭应该保持干燥和清洁,衣服和被子应该定期干燥以减少尘螨和霉菌感染,如果条件允许,应该进行空气净化。此外,我们还应该积极锻炼和增强体质。合理的饮食,避免吃太多冷的高蛋白食物。

在用药方面,郭尤娜建议尽快采取足够的疗程进行药物控制,否则过敏性鼻炎会频繁复发,导致病情迅速发展。目前,推荐的局部激素,如鼻腔喷雾激素,进入人体的量非常少,即使进入人体也能迅速代谢,几乎不会引起明显的全身副作用,临床证明是足够安全的。

“平时也可以通过鼻子按摩,以疏通经络,使气血顺畅流动,达到通畅鼻窍、驱邪的效果。具体的按摩方法是在鼻梁两侧来回摩擦双手食指,每次3分钟,早上一次,晚上一次。”郭尤娜建议道。

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